まいぷれマガジン

◆　カレー風味のポテトソテー　◆ ●材料（４人分） 使えるカレー・中辛（フレークタイプ）　大さじ2〜3 じゃがいも　4個　　グリーンピース（塩ゆで）　適量 ベーコン　2枚　　オリーブオイル　適量　　塩・こしょう　適量 ●作り方 �@ じゃがいもは好みのサイズに切り、しばらく水に浸す。 �A 電子レンジに�@を数分かけて柔らかくする。 �B フライパンにオリーブオイル少々、１cm幅に切ったベーコンを入れ、�Aを入れてソテーする。 �C 「使えるカレー」を振り入れ、混ぜ合わせる。 �D グリーンピースを入れ、塩・こしょうで味を調える。 今月のパル素材……使えるカレー・中辛（フレークタイプ） カレールゥというと固形タイプがほとんど。この商品はフレーク状になっているのでダマにならないだけでなく、スープや炒め物にもパパッと一振りするだけでカレー味の料理が手軽にできます。香料に頼らず、20種類以上のスパイスをブレンド。もちろん化学調味料を使用していないので、安心して召し上がっていただけます。保存に便利なチャックシール付きも魅力の１つです。 使えるカレー・中辛 （フレークタイプ） 5名様 ** キャンペーン実施中！** 個配手数料無料や人気商品10％OFFなどのご加入特典をご用意しています。詳しくはホームページをご覧いただくか、下記までお問い合わせください。 パルシステムは「産直」と「環境」にこだわり、1都7県90万世帯以上の食卓に“おいしさ”と“安心”をお届けしています。

着物ダイエット 　最近、キモノが静かなブームです。私が持っているのは古着屋さんで買った2000円のキモノとか、帯と下駄と浴衣がセットで1万円というもの。着る機会がないのでちょっともてあましていましたが、友達が毎年夏に「浴衣の会」を開催しているんです。これは、とにかく浴衣を着て出かけて食事して帰るというだけなんですが、思い切って浴衣を着て出かけました。 集まった友達も、みんなインターネットで帯の結び方を見て自分でやりました、という人ばかり。みんなで着付けを直したりしながら、楽しくすごしました。 　そして、会が終わってふと考えると、帯をしっかり結んでいるので食事の量が少し減っているんです！　その後、自宅でも休みの日に浴衣を着てすごしたら、その日は食事の量が少し減りましたよ！　これぞ名づけて浴衣ダイエット!! 　日本人なら浴衣くらい着て、背筋をスッと伸ばして歩きたいですよね。それがダイエットにもつながったら言うことなしです！

赤星たみこ　　漫画家・エッセイスト 漫画家の多忙な生活から、家事の手間を省く方法を考案し、発表している。近著「ダメ犬ちゃん夫のしつけ37のルール」では、まったく家事をやらない男性を立派な家事夫クンにするための驚異の教育方法を披露。家事をしない夫を持つ女性から熱い支持を得ている。

笹川　勇　　　放送作家 1968年、長野県生まれ。筑波大学芸術専門学群卒。放送作家として活躍する一方で、「おしぼりアート」など、こだわりの芸術作品をブログで発表中。
【担当番組】「ネプリーグ」（フジテレビ・月曜19：00）「しあわせってなんだっけ〜カズカズの宝話〜」（フジテレビ・金曜19：57〜）他、多数。 ササブログ　http://sasablog.ameblo.jp/ 『おしぼりを上手に使うサラリーマン』出版：アメーバブックス

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